Grūtniecības sekss: saglabājiet savas attiecības dzīvas

Seksa galvenā loma grūtniecības laikā - un kāpēc jūs nevēlaties to palaist garām.

Autore Aviva Patz

Aimee Siļķe

Tavs libido šajās dienās var līdzināties saprātam - kādu dienu tu esi noguris, mierīgs un manis pat nedomā, pat domā par aizkustinājumu, bet nākamajā dienā esi nikns seksa dieviete-slīpsvītra-porno zvaigzne, gaidot, lai uzrunātu savu vīrieti, kad viņš ieiet durvīs.

Runājot par seksu grūtniecības laikā, abas sajūtas ir pilnīgi normālas. Bet svarīgi ir saglabāt intimitāti jūsu attiecībās neatkarīgi no tā, vai jūtaties mežģīņu veļu vai apliets svīšana.

  • Izsekojiet savus grūtniecības atskaites punktus.

"Esmu redzējis, ka tik daudz attiecību izzūd, jo cilvēkiem grūtniecības laikā ir pārtraukta jebkāda veida tuvība - pat aizkustinoša -," saka seksa pasniedzēja un Karstās Mamas autore Lou Paget. "Grūtniecības sekss patiesībā ir saistīts ar tuvību, par savienošanu tādā veidā, kādā jums nav savienojuma ar kādu citu."

Uzturēt savienojumu ir īpaši svarīgi grūtniecības laikā, saka akušiere Lauren Streicher, M.D., autore Mīli seksu vēlreiz: ginekologs beidzot nosaka problēmas, kas sabojā jūsu seksuālo dzīvi, jo tas sniedz jums kritisku morālu atbalstu, kad tas jums visvairāk nepieciešams. "Sievietes var justies neaizsargātas, jo tas viss ir jauns - tas var būt biedējoši," viņa saka. "Intimitātes saglabāšana ir veids, kā pāri to pārdzīvo kopā."

  • Veikals grūtniecības grāmatas.

Lūk, kā palikt kopā - fiziski un emocionāli - deviņu mēnešu ceļojumā.

Izpētiet savas jūtas. Pārejot no karstā cāļa uz māti, jūs varat justies konfliktējoši attiecībā uz seksu grūtniecības laikā. "Mātēm nav obligāti jābūt orgasmiem vai seksīgām domām," saka Dr Streicher. "Bet tas, ka tu esi grūtniece, nav tava jaunā personība - tu joprojām esi tu." Sekss šajā laikā apliecina, ka, jā, jūs joprojām esat seksuāls cilvēks. Dodiet sev atļauju to izbaudīt.

Saglabājiet sakaru līnijas atvērtas. Iespējams, ka arī jūsu puisis jūtas mazliet vilcinājies. Varbūt viņš izvairās no seksa vai vienkārši ir dīvaini maigs, pat ja viņš to neapzinās. "Jūsu partneris var justies vainīgs, ja viņam ir seksuālas jūtas pret sievieti, kura būs viņa bērna māte," saka Dr Streicher. Viņš var arī nobīties, ka viņš ievainos jūs vai bērnu. Abos gadījumos vērsieties pie visām dīvainajām sajūtām, lai jūs varētu kopā ar tām strādāt.

Roll ar to. Jūsu ķermenis piedzīvo pārsteidzošas izmaiņas, kas guļamistabā var padarīt lietas mazliet neērtas. Pirmkārt, jūsu krūtis var būt jutīgas un maigas - un iespējams, ka to stimulēšana varētu izraisīt jaunpiena (jūsu pirmā piena) izplūdi. "Dažiem pāriem var šķist, ka tas ir seksīgi, un citiem pāriem tas ir satraucoši," saka Dr Streicher. "Bet tur nekas nav kārtībā." Esiet gatavi arī nelielai nesaturēšanai. "Daži pāri noliek ūdensnecaurlaidīgu palagu, jo daži urīns izdalīsies, un tas ir tikai tā," saka Dr Streicher.

Tiec sev pāri. Vai jūtat vairāk piepludinātu vaļu nekā pludmales mazuļu? Pat ja jūs jūtaties rupjš un nevēlams vai grūtniecības laikā jums nav nekādas intereses par seksu - vai ja jūsu puisis nevar iekļūt uz klāja, ir svarīgi atrast veidus, kā būt tuvu. "Jums joprojām ir jābūt apskautiem, pieskartiem," saka doktors Streičers. Šis varētu būt labs laiks, lai kopīgi peldētos, atdotu viens otram muguras berzes vai pasnausties uz dīvāna, kamēr ķeraties pie šoviem.

Rīkojies normāli. Pašlaik jūsu pasaulē ir tik daudz izmaiņu, tāpēc var būt pamats atgriezties pie tā, kas ir pazīstams. "Jūs varētu vēlēties apmeklēt picu vietu, kur kopā bijāt kopā ar savu pirmo maltīti," saka Paget. "Darot iepriekš darītas lietas, kas nav saistītas ar grūtniecību, palīdz jums turēties pie attiecībām."

Grūtniecības seksa padomi: jautrs sekss otrajā trimestrī

Autortiesības © 2014 Meredith Corporation.

Viss šīs vietnes saturs, ieskaitot medicīniskos atzinumus un visu citu ar veselību saistīto informāciju, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un to nevajadzētu uzskatīt par īpašu diagnozi vai ārstēšanas plānu jebkurai individuālai situācijai. Šīs vietnes un tajā ietvertās informācijas izmantošana nerada attiecības starp ārstu un pacientu. Vienmēr meklējiet tiešu padomu savam ārstam saistībā ar visiem jautājumiem vai jautājumiem, kas jums varētu rasties attiecībā uz jūsu pašu vai citu cilvēku veselību.

Skatīties video: Dzimumattiecības grūtniecības laikā vairo sievietes laimes sajūtu (Janvāris 2020).

Loading...

Atstājiet Savu Komentāru